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Hallo Jungs der U12 des Jahrgangs 2002,

wir möchten am Freitag wieder etwas für unsere schnellen Füsse tun und gleichzeitig die Koordination mittrainieren. Dabei möchten wir gerne die folgenden Übungen aus dem Coerver Coaching ausprobieren:

 

Mentaltraining und Selbstcoaching

Ansonsten möchten wir dir für den Bereich des Mentaltrainings und Selbstcoachings noch einen kleinen Tipp von Jens Corssen mit auf den Weg geben, bei welchem es um das Thema Selbstentwicklung und Selbststeuerung geht. Du bist der Chef im Ring und entscheidest, wie du mit den Dingen umgehst:

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